Невозможно найти более полезный продукт, чем рыба и морепродукты. Она богата не только необходимыми белками но и огромным количеством микроэлементов, содержащихся только в морепродуктах. Большое содержание йода обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы, что в свою очередь способствует выработке гормона тиреодина.
Данный гормон уничтожает раковые клетки, которые как установлено, вырастают в любом живом организме. И только нормальное содержание тиреодина способствует их уничтожению. Следовательно морепродукты обязательны в вашем рационе. Рыба легкоусваиваемый и низкокалорийный продукт, аминокислоты способствующие профилактике сердечно – сосудистых и нервных заболеваний. В этом случае предпочтительней океанские креветки, кальмары, водоросли и рыба.
Так как промышленное производство и ловля рыбы, сопряжены с проблемами транспортировки, желательно купить гидроусилитель руля, что значительно облегчит вождение автотранспорта. Мясо рыбы не только очень полезно для здоровья, но также необычайно по вкусовым качествам. Тысячи пород рыб гарантируют тысячи разных вкусов, поэтому рыба так ценится в меню любого ресторана мира. Особенно полезна рыба не прошедшая термообработку например суши. Приготовление которых требуют высокой квалификации.
Дата публикации: 23.01.2013, 23:14